البته در شرایط امروز میهن عزیزمان، اینکه آدم یک لقمه نان گیرش بیاد جای شکر دارد و مردم بیشتر نگران از گرسنگی تلف شدن هستند تا چاق شدن. عکس های زیر غذاهایی را با دویست کالری نشان می دهند. این لیست شامل میوه ها، سبزیجات، ساندویچ و غیره است.
570 گرم هویج
740 گرم فلفل
73 گرم سیب زمینی سرخ کرده
125 گرم آوکادو
68 گرم شکلات
83 گرم زردآلو خشک
150 گرم تخم مرغ
72 گرم ساندویچ مرغ
308 گرم کنسرو ذرت
328 گرم کیوی
385 گرم سیب
72 گرم نان فرانسوی
66 گرم سوسیس
50 گرم شکلات
290 گرم انگور
41 گرم چیپس دوریتو
51 ژله خرسی
204 گرم کاباس بوقلمون
40 گرم اسمارتیز
1425 گرم کرفس
226 گرم کچاپ
588 گرم بروکلی
553 گرم خربزه
357 گرم کنسرو نخود سبز
475 گرم پیاز
186 گرم کنسرو لوبیا
333 میلی لیتر شیر
496 میلی لیتر کوکاکولا
36 گرم شکلات
102 گرم کنسرو ماهی
28 گرم کره
145 گرم ماکارونی پخته
39 گرم بیسکویت کرم دار
33 گرم مغز بادام
37 گرم چیپس
منبع
کرمکی
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر
نظر بدهید