۱۳۹۱ اسفند ۴, جمعه

دویست کالری یعنی چقدر غذا

البته در شرایط امروز میهن عزیزمان، اینکه آدم یک لقمه نان گیرش بیاد جای شکر دارد و مردم بیشتر نگران از گرسنگی تلف شدن هستند تا چاق شدن. عکس های زیر غذاهایی را با دویست کالری نشان می دهند. این لیست شامل میوه ها، سبزیجات، ساندویچ و غیره است. 

570 گرم هویج


740 گرم فلفل
 
 
73 گرم سیب زمینی سرخ کرده
 
 
125 گرم آوکادو


68 گرم شکلات


83 گرم زردآلو خشک

 
150 گرم تخم مرغ

 
72 گرم ساندویچ مرغ

 
308 گرم کنسرو ذرت

 
328 گرم کیوی

 
385 گرم سیب


72 گرم نان فرانسوی
 
 
66 گرم سوسیس

 
50 گرم شکلات


290 گرم انگور
 

41 گرم چیپس دوریتو


51 ژله خرسی



204 گرم کاباس بوقلمون


40 گرم اسمارتیز
 

1425 گرم کرفس


226 گرم کچاپ


588 گرم بروکلی


553 گرم خربزه

 
357 گرم کنسرو نخود سبز


475 گرم پیاز


186 گرم کنسرو لوبیا


333 میلی لیتر شیر


496 میلی لیتر کوکاکولا


36 گرم شکلات


102 گرم کنسرو ماهی


28 گرم کره


145 گرم ماکارونی پخته


39 گرم بیسکویت کرم دار


33 گرم مغز بادام


37 گرم چیپس


منبع

کرمکی